Dạo này BB đang cắt từ 2 nap xuống còn 1 nap nên lịch ăn trưa của con hơi bị lộn xộn một chút. May sao khoảng 3 ngày nay con đã dần quen nên không quá gắt gỏng vào giờ bình thường là nap 1 nữa và lại trở về thói quen ăn uống thường ngày.
Lịch ăn của BB thường là:
- Dậy 6 giờ sáng: ti mẹ + sữa tươi (sữa mẹ giờ ít, không đáng kể nên thường BB hay xin mẹ uống thêm 1 hộp sữa tươi nhỏ khoảng 100ml)
- 7 giờ: ngồi ăn sáng cùng bố mẹ (bố mẹ ăn gì con ăn nấy, thường là ngũ cốc, mì, xôi, ..., đơn giản, gọn nhẹ)
- 9 giờ: lót dạ (tùy vào nhu cầu của bạn, bạn xin mẹ ăn thì mẹ sẽ lấy cho còn không thì đợi ăn trưa một thể). Trong tủ lạnh nhà mình bao giờ cũng có mấy đồ ăn nhẹ cho con như là cà chua bi loại có thể ăn như kiểu salad, mận khô, ngũ cốc, hoa quả tươi. Bánh kẹo, đồ ngọt thì hoàn toàn không có vì bố mẹ không thích ăn và cũng để tập cho con thói quen ăn uống lành mạnh.
- 11 giờ: bữa trưa. Bữa này là nặng nhất vì thường có món chính, xong hoa quả tráng miệng và thêm cả sữa chua.
- 15 giờ: ti mẹ + một hộp sữa tươi 100 ml + hoa quả
- 18h: bữa tối, gồm món chính + hoa quả, xong xuôi là lên giường khò khò thôi.
Như đây là một bữa trưa cực kì đơn giản, nhanh chóng của BB gồm cá hồi và khoai tây áp chảo với bơ và bí luộc + một hộp sữa chua.
Hôm nay BB đòi ăn từ trước 11 giờ kia (chắc là do hơi buồn ngủ vì đang cắt nap nữa nên bạn khó chịu trong người đòi ăn sớm). Mẹ áp dụng bài "con chịu khó chờ thêm một chút, khi nào nghe thấy chuông đồng hồ kêu reng reng thì sẽ đén giờ ăn nhé!" Rồi hỏi, con nghe thấy chuông chưa. Bạn đang mè nheo mà cũng trả lời ngay "chưa thấy, chưa thấy" rồi lại quay sang tự chơi sticker. Được một lúc thì mẹ cho đi rửa tay và đúng khi chuông reo thì được ngồi vào bàn ăn. Bạn hăm hở chọn món thích nhất là cá hồi chén trước. :D
No comments:
Post a Comment